やっぱ運動はいいかも!!

こんにちはぁ╰(*´︶`*)╯♡

今週末から梅雨みたいです!!晴れの日の紫陽花も見れなくなりますかねぇ〜と思って写真撮ってみましたぁ〜✨

さて、皆さん運動してますかぁ??

最近ジムやジョギングなどちょっと頑張り始めたのですが、すこぶる体調が良いです👍

昨年までたまぁに山に登るくらいで運動らしいことは何もしておらず、ダイエット目的で始めたジムですが、身体的にも精神的にも良いことなんだなぁととても実感しています!!運動するとセロトニンという幸せホルモンも出るそうです!!

運動が健康にいいのは言わずもがなですが、やり始めてそして続けるのが大変ですよね!!そんな方はぜひ当店に来ていただきリラクゼーションを受けて頂きたいです!!身も心もリラックスして、動かしてない筋肉を動かすのも運動と同じような効果があります!!健康になりたい方、とにかく疲れた身体をほぐして欲しい方も!ご来店心からお待ちしておりますm(_ _)m