INFO

運動習慣がない人、一人では運動が続かない人。
そんな方に向けた健康運動教室『動かすカラダ』。

✔ リモートワークで運動不足。

✔ きれいな姿勢やからだを保ちたい。

✔ 歳をとっても、辛くないからだ作りを。

 

辛さ改善、スリムアップ、運動不足、姿勢改善など、

色々な目的があると思いますが、
動かすカラダでは、いきなりキツイ運動はいたしません。
まずは『動けるからだ』作りからはじめます。
 
公園や屋内施設を使って、パーソナルから最大でも5名まで。
 
3密を完全に避けた安心安全の環境で行います。
 
まずは体験からお気軽にお試しください。
 
店舗名  動かすからだBody Pit
住所 〒243-0035 神奈川県厚木市愛甲2丁目
電話番号 090-1351-1019
営業時間 9:00~20:00 (最終受付19:30)
定休日 日曜日
駐車場 なし
その他 キッズ同伴OK /  店販取扱い / 各種クレジットOK

選ばれる3つの理由

《 01 》安心・安全

屋外で行うことによって3密リスクはほぼありません。

充分に離れた距離で運動し、しかもそんなに激しい動きはありません。

✔ ちゃんと指導者がついて少人数制。
✔ 自分の好きなときに来れる。
✔ 広い屋外なので快適。子ども連れでも家族でもOK。

 

周りに気を遣わず時間を過ごすことが出来ます。

ぜひ、自分だけの価値ある時間をお過ごし下さい。


《 02 》長く続けられる

ご年齢やカラダの状態など、お客様のご希望、ご状況に合わせて構成していきます。
また費用感においても、お客様のご都合に合わせやすいよう、様々なパターンがありますので、
無理に高い費用を最初に請求することはありません。
 
基本的に誰でも簡単にできて、楽しく長く続けられるように、
スタッフが心を込めて対応させて頂きます。
 

✔ キツイ運動のまえに動けるカラダ作りから。
✔ 自宅でも出来るような簡単な内容、かつ効果が高い。
✔ プロトレーナーがマンツーマンで指導してくれるのでケガなくしっかり安心して出来ます。


《 03 》ストレス発散・モチベUP
とにかくカラダが動くようになれば楽しい。かつ!
トレーニングだけではなく、プロトレーナーがストレッチしてくれるというメンテンナンスも付いてきます。
カラダの可動域を変え、さらにはトレーニングの大敵、疲労感を残さない最高のプログラムです。
もちろん、セルフメンテンナンスの仕方もばっちりお伝えいたしますのでお家でもOK。
カラダの状態が変われば心も変わる。
『話す』『動く』『癒す』
最高です。

✔ 次の日に疲れを残さないストレッチケア指導付き。
✔ セルフケアも指導。
✔ 運動習慣だけじゃなく疲労や痛みにもアプローチ可能。